Teller gegen Trübsal: Die Macht der Ernährung bei Depressionen

Zusammenfassung

Neue wissenschaftliche Erkenntnisse belegen, dass Ernährung und bestimmte Nährstoffe wie Omega-3-Fettsäuren das Risiko für Depressionen beeinflussen und die psychische Genesung gezielt unterstützen können. Prof. Dr. med. Sabrina Leal Garcia erläutert in einem kostenfreien Online-Seminar, wie eine ausgewogene Ernährung über den Darm das Nervensystem stabilisiert und entzündliche Prozesse mindert. Das Seminar richtet sich an Interessierte, die fundiertes Wissen für die nachhaltige Unterstützung der psychischen Gesundheit gewinnen möchten.