Wenn die Nacht zum Tag wird: Wie hormonelle Veränderungen unseren Schlaf beeinflussen

Zusammenfassung

Der VDOE bietet ein Online-Seminar an, das sich mit den hormonellen Ursachen von Schlafstörungen und deren Auswirkungen auf die Gesundheit befasst. Die Fachärztin Dr. med. Stefanie Schultze-Mosgau erläutert die physiologischen Mechanismen hinter gestörten Schlafzyklen und gibt konkrete Handlungsempfehlungen zur Verbesserung der Schlafqualität.