Gehirn fit halten: Tipps für mentale Gesundheit im Alter

Zusammenfassung

Der Landesapothekerverband Baden-Württemberg betont vor dem Welttag des Gehirns die Bedeutung von geistiger und körperlicher Aktivität sowie sozialen Kontakten für die langfristige Gehirngesundheit. Experten raten zu neuen Reizen, ausgewogener Ernährung und der Überprüfung des Vitamin-B12-Spiegels, um kognitiven Abbau zu verlangsamen. Apotheken stehen als erste Anlaufstelle zur Verfügung, um Risiken frühzeitig zu erkennen und bei Verdacht auf Demenz weitere Schritte aufzuzeigen.