Omega-3 & Selenmangel kann man nicht wegmeditieren

Zusammenfassung

Bei psychischen und neurodegenerativen Erkrankungen wird die biologische Komponente oft unterschätzt, obwohl Meditation und Achtsamkeit an ihre Grenzen stoßen, wenn zelluläre Defizite vorliegen. Ein Mangel an essenziellen Mikronährstoffen wie Omega-3-Fettsäuren und Selen beeinträchtigt biochemische Prozesse, die durch mentale Methoden allein nicht reguliert werden können.