Fußball bei großer Hitze: Das ist zu beachten

Zusammenfassung

Bei hohen Temperaturen ist es im Fußball besonders wichtig, sich abzukühlen und ausreichend zu trinken. Die Spieler sollten Pausen einlegen, kühlende Maßnahmen ergreifen und genügend Flüssigkeit zu sich nehmen, um Dehydrierung und Hitzschlag vorzubeugen. Durch diese Vorsichtsmaßnahmen bleibt die Leistungsfähigkeit erhalten und Verletzungen werden reduziert.