Inkontinenz: Darüber sprechen lohnt sich – und Hilfe ist möglich

Zusammenfassung

Inkontinenz ist kein unvermeidlicher Teil des Alterns, sondern kann auch junge Menschen betreffen und sollte frühzeitig ernst genommen werden. Die Physiotherapie legt dabei großen Wert auf gezieltes Beckenbodentraining und ganzheitliche Ansätze, die neben Übungen auch Alltagshaltungen berücksichtigen. Betroffene werden ermutigt, keine Scham zu empfinden und sich ärztlich beraten sowie physiotherapeutische Hilfe in Anspruch zu nehmen, um ihre Lebensqualität nachhaltig zu verbessern.