Rejection Therapy Gib mir ein Nein! Wie Frauen sich die Angst vor Ablehnung abtrainieren, Sarah Seidl, Brigitte

Zusammenfassung

Der Artikel beschreibt die Online-Bewegung "Rejection Therapy", bei der Frauen gezielt Situationen suchen, in denen sie ein Nein erhalten, um ihre Angst vor Ablehnung abzubauen. Durch das wiederholte Erleben von Ablehnungen sollen sie lernen, die Angst zu reduzieren und selbstbewusster aufzutreten. Psychologen diskutieren, wie wirksam dieser Ansatz wirklich ist und welche psychologischen Mechanismen dahinterstehen.